枕头的起源发展与重要性。事实上，枕头的存在已经具有非常悠久的历史了，最早的起源可追溯到旧石器时代的古人类，那时以石头、草捆或是木头什么的拿来垫头，这可算是最初枕头的雏形。
    而最早成型的枕头出现在商朝，当时的枕头多以玉石、石头或木材制作而成硬枕，到了西汉时期，才出现了有以娟、丝绸制成的软枕，由此可看，我国很早的时候就有硬、软枕之分。

    秦汉时期的枕头在制材上与以往并没有什么太大的区别，不过在软枕上的花样变了许多，而且在造型上进步了很多，越来越注重舒适感。
    发展到隋唐时期，陶瓷枕兴盛起来，特别是唐时期，陶瓷业的飞速发展，为陶瓷枕的发展带来很大的助力，而且陶瓷枕不仅在样式上多变，在造型也很繁多，这时的陶瓷枕不仅仅是个睡觉时用的工具，更是作为一种艺术品而存在。
    在两宋时候，陶瓷枕依旧是主要的睡眠工具，这个时期的文人喜欢在陶瓷枕写诗作画，而且还出现了孩儿枕，孩儿枕有男婴、女婴的区别，据说新婚夫妇头枕孩儿枕会很快孕育孩子，因此这孩儿枕还暗含了吉祥的寓意。

    到明清时期，陶瓷枕开始衰落，硬枕逐渐被软枕所代替，而且软枕中多以绣花工艺为主，在清时期还发展了茶枕、药枕等有保健作用的枕头。
直到近代，国外的扁形枕传入国内，国内人们根据中外枕头的特点，结合两者的长处制做出如今我们最常见到的款式。
    如今，枕头已不仅仅只是个单纯的睡眠工具，因为材质的不同导致枕头功能不同，特别是功能型的保健枕，集众多科技与技术为一身，在保证睡眠质量与舒适感的基础了，还可辅助治疗失眠、头疼，颈椎病等病症。
    枕头的重要性
    当然，虽然枕头拥有了这么长的历史，但也有不少人在睡眠的时候并没有使用枕头，其实这种做法对人体的脊椎有不小的损伤。枕头的存在，在科学上来说是维持人在睡眠时的正常生理活动的需要，这与人体的身体结构息息相关。

    人的脊椎本就有四个生理弯曲点，分别为颈椎部、胸椎部、腰椎部与尾椎部，而枕头恰好就作用于颈椎部，是头部与身体连接的重要点。
    当枕头与头、颈达到高度贴合时，会使得头部血液与脊椎的血压畅通平稳，让大脑的睡眠中枢达到最佳状态，可以更快的进入深度睡眠，从而让睡眠质量高出普通的6-8倍。
    这是选对了枕头，但如果不小心选了不适合自己的枕头，颈背酸痛、肢体麻木、落枕等症状都是比较轻的，长期使用不适合自己的枕头还会造成一系列慢性劳损，甚至发展成颈椎病。
    当然也有不少人认为已经用习惯了的枕头或起床后没有不适感的枕头就是适合自己的枕头，这都是不对的，大部分人使用了不适合枕头并不会有像上述那样明显症状，只会有一种睡了之后反而更累的现象。,